スイミング [健康]
冬の寒い季節にカラダを動かすことは億劫になることが多い
ウォーキングにしてもサイクリングにしても
寒いと外に出るのをためらってしまう。
でもインドアスポーツの水泳ならば冬でも平気！
全身を使った水泳だからカラダにもいい！
何よりも日差しが差し込んでいる水の中を
のんびり泳いでいる光景は気持ちがリラックスする。
おしゃれな水着を着て泳ぐのもいいし
競泳水着で泳ぐのもいい。
ウォーキングにしてもサイクリングにしても
寒いと外に出るのをためらってしまう。
でもインドアスポーツの水泳ならば冬でも平気！
全身を使った水泳だからカラダにもいい！
何よりも日差しが差し込んでいる水の中を
のんびり泳いでいる光景は気持ちがリラックスする。
おしゃれな水着を着て泳ぐのもいいし
競泳水着で泳ぐのもいい。
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